2015年 5月 の投稿一覧

院長の八塚です。

6月は梅雨の季節ですが、ながく雨が続くと気も滅入ってしまいます。

そんなときは少しぬるめのお風呂にゆっくり浸かってのんびりとした気分で、歯みがきはいかがでしょうか？

もちろん、いつもの慌ただしい歯みがきとは違って、歯磨き粉もつけず、

いつも届いていない歯ぐきにそっと当てるように、マッサージするように当ててあげるのです。

ちょっと血がでても大丈夫、すぐお風呂の外にはき出せます。

歯ブラシの角度を少し変えるだけで、歯ぐきに当たる感触が変わります。

最後は、少し歯磨き粉をつけて磨いたり、

マウスウォッシュでぶくぶくしたりするととてもさっぱりきれいになります。

そのあと、何か食べるのがもったいない感じです。

おためしあれ！

院長の八塚です。

5月に入り、陽射しの強い日は汗ばむほどですね。

皆さんゴールデンウィークはどのように過ごされますか？

さて、新年度が始まって1か月。

5月病という言葉もあるように、そろそろ心身ともに疲れが出てくる時期です。

そんなときは、食事をいつもよりゆっくり良く噛んで摂ると良いと思います。

食べる時に「よく噛む」事は、消化や歯に良いだけではありません。

実は気持ちの安定にも効果的だそうです。

よく噛むことにより、「コレチストキニン」というホルモンが分泌されます。

これにより、イライラを抑え・気持ちを安定させる効果もあるんですよ。

よく噛んで、5月病に負けない身体をつくりましょう。

5月の休診日

5/4（月）〜5/6（水）

5/14（木）

5/21（木）

5/28（木）

5/29（金）AM

6月の休診日

6/1（月）

6/11（木）

6/18（木）

6/25（木）

学会出席のお知らせ

5/10　包括歯科臨床研究会

　　　　歯科医院新人育成セミナー

5/20　山口臨床研究会　桜水会

5/27　院内感染予防研修会

5/28、29、30

　　　　インプラントミーティング

6/7　　包括歯科臨床研究会

6/24　山口臨床研究会　桜水会